Les traemos una propuesta diferente para comenzar el día o para relajar luego de estar mucho tiempo quieto.
Es muy fácil, deberán seguir el vídeo para realizar el saludo al sol.
Están todas las posturas explicadas, tienen que prestar mucha atención a la posición del cuerpo en cada una de ellas.
¡Esperamos que les guste!, y compartan como se sintieron al hacerlo.
efndt@northfiel.edu.ar
Saludos 👋
Cristian, Florencia, Rayen y Sergio.
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